SÉANCES ET TARIFS

PREMIÈRE SÉANCE DE NATUROPATHIE

L’ objectif dans un premier temps est de bien évaluer votre état de santé actuel, votre mode de fonctionnement et vos motivations en matière de santé.

Je réalise votre bilan de vitalité qui sera le support de conseils personnalisés pour répondre à vos besoins.

Durée : 1H30

BILAN DE VITALITE

Je vous adresse en amont de la séance un questionnaire permettant de vous y préparer.

Lors de votre rendez-vous, j’explore par un large questionnement, vos antécédents de santé, vos troubles actuels et votre mode de vie.

Je réalise ensuite un bilan reposant sur des référentiels traditionnels de morphopsysiologie. L’objectif est d’évaluer votre niveau de vitalité, vos forces et vos faiblesses. Il ne s’agit pas d’un examen médical, vous restez habillé.

Au besoin, je complète mes informations par un bilan iridologique et la prise de votre pouls.

1.

LA STRATEGIE DE SANTÉ

Sur la base de ce bilan complet, je vous propose une stratégie de santé établie pour vous et avec vous.

A ce stade, vous êtes déjà impliqué(e) pour que les objectifs et les étapes favorisent l’expérimentation et l’ancrage de nouvelles habitudes d’hygiène de vie.

Les cures naturopathiques sont axées sur des processus de détoxification et de revitalisation faisant appel à 10 techniques majeures dont les 4 principales sont :

Alimentation : Nutrition, Micronutrition, Diététique
Respiration : Nourrir, réguler, équilibrer les systèmes
Gestion du stress, relaxation, psychothérapie
Activité physique : Répondre aux besoins physiologiques du corps

2. LES SÉANCES DE SUIVI DE NATUROPATHIE

Nous faisons des points d’étape sur votre cheminement, votre retour d’expérience et les résultats obtenus.

Je vous transmets les connaissances et les conseils pratiques vous permettant d’avancer sereinement et vous soutiens en continu dans vos objectifs de santé.

Au besoin, j’ajuste, j’enrichis le protocole et les techniques proposées pour préparer votre prochaine étape. La naturopathie repose sur un travail d’équipe.

Durée :1H

MES TARIFS

Première séance de Naturopathie (1h30) : 90€

Séance de suivi de Naturopathie (1h) : 80€

MON EXPERTISE SPÉCIFIQUE

LE CONTROLE DU POIDS

Le contrôle du poids n’est pas seulement l’affaire d’une alimentation saine, de sortir de la sédentarité et de se bouger. Des troubles de fonctionnement peuvent entraver et décourager toute perte de poids, notamment : Carences micro nutritionnelles, Inflammation chronique sourde, dysbiose intestinale et porosité, résistance à l’insuline, diabète de type 2, la présence de toxiques et perturbateurs endocriniens, de nombreux troubles hormonaux comme l’hypothyroïdie, la ménopause, les troubles du cycle, et toujours le stress ou encore le manque de sommeil.

Je vous accompagne pour un rééquilibrage en amont qui vous mettra dans des conditions optimales pour la gestion de votre poids.

LE STRESS CHRONIQUE

Le stress chronique par les réactions biochimiques qu’il génère dans le corps en permanence est très largement impliqué dans les troubles chroniques et maladies dites de civilisation. Identifier les facteurs de stress sur tous les plans, dont ceux que nous produisons nous même avec nos émotions, nos pensées est un préalable.

Je vous accompagne avec des propositions adaptées pour que la prévention & la gestion du stress deviennent des habitudes de vie. Je propose un réglage alimentaire indispensable, les protocoles de relaxation de Schultz et Jacobson, les techniques de relaxation issues du yoga.

Certifiée professeur de yoga, je vous apprends des techniques de respiration, les mouvements et les techniques de concentration permettant d’équilibrer rapidement vos systèmes nerveux et cardio-vasculaire. Vous saurez mettre en œuvre au bon moment, les outils pour vous détendre et vous régénérer.

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