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JEÛNE ACCOMPAGNÉ
À DISTANCE
Si vous préférez jeûner en solo, à votre domicile ou dans l’environnement qui vous convient le mieux, cette formule est faite pour vous.
Je propose cet accompagnement à ceux qui ont déjà jeûné ou qui se sentent déterminés à tenter une première expérience seul avec un encadrement. C’est une façon pour moi d’ouvrir plus largement les opportunités de jeûner quelle que soit votre situation et de répondre à votre élan personnel.
UN JEÛNE INDIVIDUALISÉ EN 3 ÉTAPES
La préparation de votre jeûne sur 7 jours
1.
Séance de naturopathie
Je vous propose une première séance de naturopathie en amont qui permettra de vérifier que vous êtes dans de bonnes conditions pour jeûner et de personnaliser les étapes du processus pour plus de cohérence avec votre constitution et vos attentes.
Descente alimentaire
A la suite de la séance, je vous enverrai par mail toutes les informations vous permettant de faire votre descente alimentaire sur une semaine, votre purge, la liste des courses à faire, comment faire vos jus et vos bouillons, etc.
2.
L'accompagnement durant votre jeûne sur 5 jours
Je serai disponible par téléphone durant les 5 jours de votre jeûne
Première conférence en ligne : Je vous présente la physiologie du jeûne et ce qu’il se passe jour par jour dans votre organisme.
Je vous partage mes astuces naturopathiques pour savoir gérer au mieux les effets pouvant se présenter et rendre votre jeûne le plus confortable possible, les bénéfices que vous pouvez en attendre.
A la suite, vous recevez par mail toutes les informations pour la bonne conduite de votre jeûne : physiologie du jeûne, une journée type, les plantes et les huiles essentielles pouvant vous aider et un documents avec les réponses aux questions les plus fréquemment posées.
Deuxième conférence en ligne : Je vous explique comment réaliser votre reprise alimentaire et mes propositions pour ancrer durablement les bénéfices du jeûne dans votre quotidien.Selon votre expérience du jeûne j’adapterai les conférences à vos besoins. Suite à cette étape, vous recevrez par mail votre reprise alimentaire individualisée.
3.
La sortie du jeûne sur 7 jours
Séance de naturopathie : En fin de reprise alimentaire, je vous propose une séance de naturopathie de suivi et de retour d’expérience de votre jeûne. Je vous accompagne pour inscrire dans votre quotidien les changements d’hygiène de vie pour lesquelles vous êtes motivé(e).
A la suite de votre séance de suivi, vous recevez par mail mes propositions de réglage alimentaire et un choix de techniques naturopathiques adaptées pour faciliter l’atteinte de vos objectifs. Au besoin, je vous oriente vers des compléments nutritionnels spécifiques.
LE TARIF
Tarif : 290€
Cet accompagnement comprend :
-
7 jours de préparation
-
5 jours de jeûne
-
7 jours de reprise
-
2 séances de naturopathie
-
2 conférences en ligne
Ma disponibilité par téléphone durant vos 5 jours de jeûne.
Je vous invite à me contacter pour plus de renseignements et pour prendre rendez-vous.
J’accompagne également des groupes à distance.